Vanaf Assisi over een eerste berg en dan door de vlakte naar Spoleto. Daar begint een flink bergtraject dat naar Rieti gaat, het middelpunt van Italië. Dan gaat de route met een boog naar het noordwesten, zowel om redelijk hoog te blijven als om een aantal speciale kloosters op te zoeken. Eenmaal weer op de reis zuidwaarts komt de vlakte rond Rome in zicht en zijn we bij de Sabijnen. Met een paar laatste rechte lange trajcten tot aan Rome, in rechte lijn naar het Forum.

Het was tot de laatste 50 km weer een pittige tocht: